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“长寿第一菜”，花生豆芽都靠边站，常吃降压降脂，延缓衰老

现在越来越多的人对于养生这个话题都比较关注，以前仅仅是吃饱就可以，而现在是注重吃的质量，无论是大人还是小孩，在吃上面大家也都会注意，多吃有营养又健康的食物，这样对于我们的身体才有好处。人人都想要长寿，
2019-08-01

长寿的男人，身上有哪些共同点？难怪他们会长命百岁，理由很充分

在我们的生活中，长寿老人越来越多，尤其是女性长寿老人。虽然不愿意承认，但是现在世界人口的平均寿命中，女人的寿命确实是比男人长得。不过也有一部分男性突破重围，成功达到长寿的高度，活到一百多岁的男人也越来
2019-08-01

为什么很多吸烟的人反而更长寿？医生说出了实情，长见识

养生这词在现代人中很流行，但是所谓的养生却似乎与原意有些脱节，更多的是自我安慰的意思。有的人每天点外卖，熬夜打游戏，却是在深夜的水杯泡上枸杞；有的人天天酒吧喝酒，蹦迪却又要白天去“刮痧”去湿气，还称自
2019-08-01

人活到多少岁才算长寿其实若能活到这个岁数就已经很幸福

自古以来很多人都有追求健康长寿的心里，在古代很多人都通过炼丹吃药来延长寿命，而现在很多人都会通过养生的方式来延长自己的寿命，人到底活到多少岁才算长寿呢？其实如果你能活到这个岁数就已经很幸福了。根据我国
2019-07-26

女性长寿5大秘诀，除了遗传因素，重要的这件事很少人做

原标题：女性长寿5大秘诀，除了遗传因素，重要的这件事很少人做 自古“长寿”都是一种至高无上的追求。 古有无数帝王将相在长寿的路上孜孜不倦，今有一代代传承的长寿文化，例如生日的寿宴，祝贺长寿的贺词。
2019-07-26

睡眠对寿命有什么影响？早睡、晚睡哪种是长寿之人？告诉你答案

人活于世，五件事情是我们每天都会做的那就是吃喝拉撒睡，而在这些事情中，睡可是一件十分重要的事情，毕竟我们人的一生几乎有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠好的人往往更精神，看起来也更健康，但如果说睡
2019-07-26

五十岁后，寿命短的人，往往有这5个表现，不占一个长寿与你有缘

在我们的生活圈子里面，经常听到有人说“45到55岁是延长寿命的时期”，其实这是非常有道理的，进入中老年以后身体机能不断下降，如果不注意预防疾病，很容易让一些慢性老年病找上门来。那么，这段时间有哪些特征
2019-07-25

对照一下：40岁后有这4个特征的人，容易长寿，你有吗？

长命百岁大家都希望，但要怎么才能保持身体健康呢？今天就来跟大家聊聊长寿这件事儿～40岁是人身体的分水岭，处在这个年纪的大伙儿可要格外注意自己的身体状况啦，因为40～50岁是人体疾病的高发期。40岁之前
2019-07-25

人到50岁，决定寿命长短长寿还是短命，你清楚吗

事实上，长寿大多是养出来的。人到了一定的岁数之后，就要开始养寿了。根据中国人的平均寿命算出，人到了50岁，就要注意保养了。步入中年后，50岁是寿命的决定期，长寿还是短寿，从此时往往就能见分晓了。想要长
2019-07-24

男性长寿的五大秘诀，运动排在第三位，排在首位的你却很少去做

原标题：男性长寿的五大秘诀，运动排在第三位，排在首位的你却很少去做 很多人觉得，长寿的秘诀很复杂，其实根本不是，这世界上，没有任何药物或保健品能够让人长寿，如果有，那肯定是骗人的，长寿的秘诀与平时健
2019-07-24

男人过了50岁, 这3处“毛”越多, 可能越容易长寿, 希望你也有

说到长寿，无疑是你一直渴望的事情，生活中，有些人能活到一百多岁，而有些人，才活到三十多岁，寿命的长短是不同的，或许有人会说，是因为疾病，其实，有些时候，身体的一些表现，已经能够折射你到底会不会长寿，观
2019-07-24

走路是最好的长寿药，但这样走等于慢性自杀，你天天在做

现在我们的生活水平在逐步的提高，人们也衍生出很多新的需求来，比如说长寿这是大家都希望的，所以会试图通过一些方式来预防疾病，就是为了能让自己的寿命更长一点。其实真正的长寿药就在我们身边，若是坚持喝白开水
2019-07-23

人活多少岁算长寿？80还是90？其实到这个岁数，就算幸福了

人活着，总要面对生命的尽头。在通往长寿的道路上，每个人都想一帆风顺，然而理想和现实还是有一定的差距的，因为疾病、因为意外，有些人提前下了车。不管是家庭和睦，还是健康长寿，想要事事如意，都需要我们提前做
2019-07-20

长寿的人有什么秘诀？反正这7点他们都做到了！

们经常能在新闻报道中看到百岁老人的故事，能活到一百岁是多么让人羡慕的一件事，无论是男女老少，谁不希望自己能拥有健康的身体和长久的寿命。那要怎么才能实现这样的愿望呢？长寿的秘诀又是什么呢？下面我们就来看
2019-07-20

有人说，五十岁后，预防这3种病，就能健康长寿，说的是哪三种？

五十岁人生过半，工作，家庭，生活基本处于稳定。 而在人们丰衣足食满足后，人们对健康的渴望越来越强烈。 有人说，五十岁后，预防这3种病，就能健康长寿，说的是哪三种？ 1、“四高” 高血压严重会致心
2019-07-20

中年后, 身体三处如果没变“硬”, 窃喜吧, 可能是会长寿的人

寿命的长度对于每个人来说都是不一样的，有人能够活到九十或是一百岁，有人却只能够活到六七十岁。对于咱们每个人来说，当然还是希望自己能够长寿，毕竟长寿往往象征着身体到老了还是比较健康。如果到了过了中年，身
2019-07-20

身体这4处摸着较“软”，你若符合，那就恭喜了，你拥有长寿资质!

长寿，每个人都想，但不是每个人都能如愿，因为它取决于人们的生活方式、饮食习惯、心态、作息、环境等因素，而人们想活得更长，身体的正常运转是必要的。研究发现，60?决定寿命的因素取决于人们的生活方式。只有
2019-07-15

疲劳困倦 大包醒神

大包穴属足太阴脾经穴位，可宣肺理气、宽胸益脾，专治脾虚导致的疲劳困倦。取穴：大包穴在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。具体方法：两手握拳，拳头正面顶在腋窝下大包穴上，轻轻用力在穴位及穴区附近旋转按揉，
2019-07-15

那些长寿的人，都有哪些习惯？

事实上，每个长寿老人虽然都有长寿的共同点，但他们的养生方法却是各不相同的。有的人认为认为想要长寿就需要养成好习惯且不能碰烟酒，但有的人大半辈子都在抽烟喝酒，却依然是长寿老人中的一员。这就让我们很是羡慕
2019-07-15

晚上睡觉前的6大长寿习惯，能坚持做两个也不错，你做过几个呢？

每个人都希望自己能够健康长寿，但由于多种因素，能够实现这个愿望的却还是少数。影响长寿的因素，除了所处的环境外，日常生活中的习惯占有很大比重。睡前一小时又被称为“长寿一小时”，能否在睡前养成良好的生活习
2019-07-15

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