加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 | 我要投稿 | RSS
您当前的位置:首页 > 减肥 > 局部减肥

要减肥 卧室运动不能少_减肥方法

时间:2019-04-26 12:05:09  来源:  作者:


  怎样减肥,特别是那萝卜大象腿呢,爱美的女孩不要愁,现在我们为你介绍套专业的健身方法,卧室中就让你甩掉多余脂肪,实现追求完美身材的梦想吧!

  动作一:站姿,两脚分开一前一后,然后双腿屈膝,再站起来,重复20次以上。

  动作二:站姿,把其中一条腿放在鞋柜上,侧身,用相反方向的手去抓放在鞋柜上的脚,可帮助修饰大腿内侧的肌肉线条。

  动作三:站姿,把其中一条腿放在鞋柜上,身体往下压,坚持30秒以上,经常坚持对塑造大腿后侧的线条有帮助。

[标签:内容2]
来顶一下
返回首页
返回首页
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
推荐资讯
 为什么性生活痛 健康养生知识
为什么性生活痛 健康
 性生活持久方法是什么 健康养生知识
性生活持久方法是什
运动减肥:运动减肥操,沙发减肥操,甩掉腰部的赘肉
运动减肥:运动减肥操,
按摩点穴减肥:中医合理按摩方法 助你轻松减肥
按摩点穴减肥:中医合理
相关文章
栏目更新
栏目热门