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对身体很好的3种水果 排毒养颜滋补身体 女人要多吃

时间:2019-06-01 14:28:53  来源:  作者:

今天给给为女孩子带来三种超级厉害的水果,对自己的皮肤有着特别大的帮助,赶紧来看看吧!齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.7z8z.com

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1、火龙果齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.7z8z.com

火龙果中含有丰富的植物纤维,能够快速进入我们的肠道,帮助肠道做个大扫除,帮助清空肠道毒素垃圾,起到清肠排毒,缓解便秘的作用,让你的体重慢慢降下来,很多女性都注重体重,不妨吃一个火龙果,让你的大肚子变平了,脂肪没了,早食早健康。齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.7z8z.com

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2、草莓齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.7z8z.com

草莓是女性最好的“零食”,每天来两个,可以美容养颜,抗氧化,减少自由基对皮肤的伤害,保护皮肤,补充肌肤水分,延缓衰老,脸蛋又滑又嫩,更显年轻,排毒养颜、美白护肤,好吃又不贵。齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.7z8z.com

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3、香蕉齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.7z8z.com

香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,常食能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿调节血压的作用。香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.7z8z.com

现在知道了吧,这些食物对人的身体真的非常有帮助哟,赶紧跟身边的朋友们说说,让大家都吃起来吧!齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.7z8z.com

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