随着我们现在生活节奏的不断加快，如今很多8090后都开始注重健康养生的，一提起养生说到食材莫过于就是枸杞，枸杞的功效大家可想而知，而且很多人都会利用枸杞当中的营养元素达到养生保健的效果，枸杞和很多食物都可以达到一定的融合，营养也会翻倍，无论是泡水喝还是在熬粥，炒菜的时候都会发现枸杞的身影，枸杞的口味甜甜的很多人都比较青睐，枸杞可以起到降低三高的效果，也可以养肝明目，提高身体的抵抗力和免疫力，联合7天是去消失，肝脏和肾脏或许也会更加健康了。
枸杞和它是“天生一对”，连喝7天，湿气消了，肝肾或许也健康了
1、枸杞和红枣
红枣在我们的生活当中是非常常见的，而且大多数的人都会利用红藻剂型为身体补血安神，达到降血脂的功效，经常选择用红枣泡水喝，也能够补充身体所需要的气血，如果说人们想要更加的健康养生，不妨将枸杞与红枣搭配在一起泡水喝，达到一定的美容养颜功效，而且特别是对于生活当中很多女人来说也可以养颜补气，排出身体当中的湿气，有益于身体健康。
2、枸杞和菊花
相信菊花的功效，大家也有所了解，菊花有着清热解毒以及清肝明目的功效，现在不难发现随着社会的不断发展与进步，人们工作以及生活的压力变得越来越大，经常坐在电脑面前一坐就是一整天，不妨选择将枸杞与菊花搭配在一起泡水喝，可以有效的缓解，人们出现眼部疲劳，也能够排出身体当中的毒素与湿气让自己的身材和容颜都美丽起来。
3、枸杞和龙眼
龙眼在我们现在的生活当中是特别受欢迎的，虽然说龙眼的价格要比其他的水果更高一些，但是龙眼的功效却是特别不错，龙眼能够提高人们身体的记忆力和抵抗力对于那些眼部疲劳的人们来说，如果多吃一些龙眼的话，可以起到很好的帮助。如果将枸杞和龙眼搭配在一起泡水喝，能够起到安神功效，很多年轻人经常会在晚上睡不着觉，不妨用这两种食材搭配在一起泡水喝，味道不仅仅特别的香甜，还能够将身体当中的毒素和垃圾悄悄的排出身体之外。
4、枸杞和山药
山药的作用最主要的就是可以养胃，特别是山药当中的粘液蛋白起到一定的神奇功效，而且经常吃山药也能够有效的增强人们身体的抵抗力和免疫力，如果人们将枸杞与山药搭配在一起，可以起到一定的降血糖功效，这两种食材真的可以算得上是老少皆宜了，让人们的身体变得更加健康，不妨试一下吧。
5、枸杞和黄芪
黄芪是中药当中非常名贵以及口碑好的中药材，有着一定的利尿功效，帮助身体当中的毒素和垃圾悄悄排出身体之外，如果说人们将枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝能够滋补肝脏和肾脏补充身体当中的气体。而且也能够具有一定的美容养颜功效，对于人们的身体健康来说，有着一定的帮助和保养功效。
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